2014年4月10日木曜日

姿勢の崩れと体型の崩れ~姿勢の乱れは心の乱れ

僕の指導を継続して受けている人は、左側の姿勢に近づいていく。

姿勢の崩れと体型の崩れ

僕は、姿勢の崩れが体型を崩すと考えている。

姿勢の乱れは心の乱れ・心の乱れは姿勢の乱れ。

心身一如なので不可分。

『坐相正しければ心これに従う』という禅の言葉の通り。


姿勢が崩れると落ち着きを失う。

落ち着きを失うと心乱れ、心も体も弱くなる。

見た目もよくないので信用を失う。

心迷うので、あらゆることがうまくいかなくなる。


困ったことに、うまくいっていないことすら自覚できなくなってしまう。

自己の問題というのは、『生き辛(づら)さ』を自覚できていないと改善しにくい。

自分の問題なのに他人を変えようとしてみたり、自分の意見を押し付けてみたり。

そんなときの自分の姿勢は崩壊しているもの。


心がうわずると、肩に力が入ってしまう。

肩に力が入ると、心うわずる。

僕は、肩に力が入っている人の動きや考え方が好きではない。

肩の力が抜けた人の動きが考え方が大好きだ。


姿勢を美しくして生きていきたい。