頭の位置の大切さ～肩の真上に耳

人体の頭部の重さは、体重比で8～12％前後らしいです。

ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞの玉の11～12ﾎﾟﾝﾄﾞってとこですね。

というか、米5ｋｇとか500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ10本って結構ですよね。

僕が、精密な頭の動かし方を練習させたい理由です。


ﾛﾙﾌｨﾝｸﾞで、ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙとﾃｨｰで説明されてますが、わかりやすいです。

頭の重さはﾎﾞｰﾘﾝｸﾞの玉くらいある

正しい姿勢で頭を支えていないと怖いですよね。

軸伸展と軸屈曲

正しい姿勢で支えていれば、負担はほとんどありません。

この重さですから、ちゃんと支えないといけないと思います。

11玉

同じ理由で、頭（耳の後ろの骨）から腕が生えているｲﾒｰｼﾞにすると、動作が安定します。

胴体を支点にしてしまうと、頭と腕を胴体で支えることになりますからね。

そりゃ、軸もﾌﾞﾚてしまうというものです。

安部塾で、『肩の真上に耳』を徹底させる理由です。

頭と腕

このあたりの話を、ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟで熱く語りたいと思います。