腹筋（腹斜筋）の使い方・肩甲骨（棘下筋・小円筋）の使い方

昨夜の塾生講座の復習用動画です。

お腹の使い方



肩甲骨の使い方




動画が好評で、嬉しいです。



しっかり復習して、身に着けてくださいね。