2016年10月18日火曜日

10月28日(金)10:00~17:00 東京品川区西五反田『BMS R-Lab 2 新設スタジオ』にて、<<IBUKI ・息吹~姿勢と呼吸と動きの改善~>>の講座やります!

10月28日(金)10:00~17:00に、品川区西五反田『BMS R-Lab 2 新設スタジオ』にて、<<IBUKI ・息吹~姿勢と呼吸と動きの改善~>>の講座をやります。

→ 詳細

東京で平日に、基礎から解説するという貴重な機会です。

御自分の姿勢・動き・呼吸を改善したい方は、是非是非、御参加ください。


これから全国的に流行する『パームマラカスで肩甲骨スベスベ』もやります。

お楽しみに!!

BMS R-Lab 2 新設スタジオ

<<IBUKI  息吹  ~姿勢と呼吸と動きの改善~>>

【身体の動きの黄金律(ゴールデンルール)】

身体の動きには基本的な法則(黄金律=ゴールデンルール)があります。各関節に存在する屈曲・伸展・側屈・回旋の基本法則を守ることで、安全安心な美しい動きができるようになります。関節の構造と筋肉の連鎖を理解することで、身体の線が美しくなります。
■目の動き(眼筋など)
■首の動き(頸椎・上部胸椎~頸部筋群)
■体幹の動き(中下部胸椎・腰椎・仙椎~体幹筋群)
■腕の動き(肩鎖関節・肩甲上腕関節など~肩まわりの筋群)
■手の動き(手関節など~手の筋群)
■脚の動き(股関節など~股関節まわりの筋群)
■足の動き(足関節など~足の筋群)
■全身の動きをつなげる(筋肉連鎖)

【講師】

安部吉孝(あべ よしたか)

【開催日時】

2016年10月28日(金)10:00~17:00

【開催場所】

BMS R-Lab 2 新設スタジオ
品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル 9F

【TEL】

03-6409-6504(講座の内容、予約確認、お支払について)
03-6303-9977(開催当日の会場へのご連絡)