2016年10月23日日曜日

プールスティックやり投げ~らせんの動きを理解するw イボイボボールエクササイズ

下関集中講座の様子。

愛すべきバカたち(塾長含む)w

プールスティックやり投げ

これ、らせんの動きで投げないと、ちゃんと飛びません。


大真面目にプールスティック投げてますw


来月公開予定の新エクササイズ。

イボイボボールエクササイズ

驚くほど、肩甲骨の機能が改善します。

見様見真似では効果出せませんがw


てか、やっぱり愛すべきバカたちだと思う(塾長含む)w


本気の安部塾になって、内容の濃さが鰻登りw