肩関節外転時の振り方ｗ
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| パームマラカス 肩関節外転 |
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| パームマラカス 肩関節外転時の握り |
肩関節内転時の振り方
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| パームマラカス 肩関節内転時 |
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| パームマラカス 肩甲骨内転時の握り |
元ネタは、その昔、香椎地区電線共同溝工事の土場で裕太君に教えてもらったネタ（笑）。
彼にボールの投げ方を習っていなかったら、このテクニックは生まれなかった。
ちなみに、見よう見まねで振っても、ほとんど効果がない。
筋肉連鎖のメカニズムを理解できていたら、凄い効果がある。
スベスベの肩甲骨が、肩関節を安定させてくれる。
首や肩や腕の解放感がハンパナイ。
１０月９日（日）の薬院校集中講座で、詳細に解説します。
