2017年8月31日木曜日

人生が困難なのではない。 あなたが人生を困難にしているのだ。 人生は、きわめてシンプルである。

今日の塾生講座(15:30~・21:00~)は、アドラーの安部塾的解説をします。

現在、動画を編集しています。

アルフレッド・アドラー先生


「人生は、自分の受け取り方・とらえ方で変わる」

そんな、当たり前のことを語ります。


人生が困難で複雑に感じるのは、自分自身で複雑に考えているからです。

うまくいかない理由を並べて、ゴチャゴチャにしてしまっているだけなのです。

言い訳せずに、目的を定めて生きていれば、シンプルになります。

できごとに、自分がどう意味づけしているかを見直せばよいのです。


現在の自分の価値観を選んでいるのは、自分自身です。


わらりやすいのは、深い対人関係を築かない人です。

深い対人関係を築かなくていいように、自分に対して否定的な見方をします。

自分を肯定的にみる=自分の価値を認めると、深い対人関係を築くことになります。

深い対人関係を築きたくないので、自分の価値を認めないのです。


パールズ先生が言うように、私たちは他人の期待を満たすために生きているわけではありません。

他人の期待に自分を合わせなくてもいいのです。

自分で決めて生きたときの責任を負いたくがないために、他人の期待を満たそうとする。

そんな愚かなことはやめて、自分で決めて、その責任を負えばいいのです。


「信頼・愛・尊敬は、お金に換えることができる」

「お金で、信頼・愛・尊敬は買えない」

最近、巷でブームな考え方です。

信頼や愛は、他者に強制することはできません。


協働・協力。

対等な関係で、手を取り合うこと。

自分の正当性を主張しても、人間関係は豊かにはなりません。

怒りという感情は、人間関係を貧しくします。


いや、破壊します。


人生に意味を見いだせないのは、いまを生きていないからです。

自分の課題から目をそらすために、意味を見いださないのです。

いまを生きるということは、自分の課題に向き合うことです。

自分の課題に向き合い、自分で決めることで、人生はシンプルになります。


そういえば、複雑な世の中に戸惑う天使が……



懐かしい(笑)。


ものごとの意味づけを変える。

今日の塾生講座も、神回になります。

2017年8月30日水曜日

後ろ向きな人間とつきあい、彼らと同じ環境に身を置くことで、あなたの時間を無駄にして、あなたの精神や可能性をむしばんではいけない。

眼筋


しあわせな人について。

→ 幸せな人が絶対にしない6つのこと


自分がしあわせかどうかは、自分のものの見方で決まります。

自分が置かれている環境で決まるわけではありません。


簡単に自然に楽しく、前向きな選択ができる環境がなければ、残りの人生を前向きに生きていくことはできない。

後ろ向きな人間とつきあい、彼らと同じ環境に身を置くことで、あなたの時間を無駄にして、あなたの精神や可能性をむしばんではいけない。

 例えば、他人が人生の不公平をぐずぐずとぼやき、いいカモになったあなたにそれを同情してもらい、その不平の沼に一緒にどっぷりつかろうと誘われたなら、即刻その場を立ち去ろう。ネガティブなゲームに首を突っ込めば、いつもバカをみるのはあなたなのだ。

引用ここまで


妄想は、身を亡ぼす元です。



ある患者が発端となって,その精神症状がその患者と密接な関係にある他の1人あるいは多数の人々に同一の形であらわれる精神病をいう。したがって誘発された精神病的反応あるいは精神的伝染現象ということができる。2人の間に生じた場合を〈二人精神病〉とよぶが,多数の人にひろがることもあり,〈三人精神病〉などとよばれる。典型的には感応しやすい同一家族内,すなわち親子,夫婦間に発生することが多い。集団的には同一病棟内の患者間,同一教団に属する信者間,時に民族宗教的な迷信に基づいて発生することがある。
出典|株式会社日立ソリューションズ・クリエイト世界大百科事典 第2版について


■参考サイト





フォリアドゥ対策は、「発端者から引き離す」ことです。

鉄則と言われています。

「外界とのコミュニケーションを積極的にはかる」ことも大切です。

閉鎖空間から出ることで、妄想を正してもらえるからです。


この理由で、後ろ向きな妄想をしている人たちから離れることが基本です。

前向きに事実を見つめている人たちに、妄想を正してもらうのです。


しあわせを外部環境だけに求める人は、永遠に満たされません。

思いやり深く相手に接し、愛情深い関係を育む日々が大切です。


しあわせな人の周りには、しあわせな人たちがいます。

ふしあわせな人の周りには、ふしあわせな人たちがいます。


しあわせとは、自分が手にしているしあわせに気づくこと。

ふしあわせとは、自分が手にしているしあわせに気づかないこと。


ふしあわせな人たちから離れて、疲れ切った脳を休ませること。

余裕ができたら学ぶこと。


安部塾は、前向きに脳を休ませる場所だと考えています。

だからみんな寝ています(笑)。

2017年8月29日火曜日

行動したくない理由~「変わらない」という決心をやめる

今日の大手門塾生講座は、アドラー先生のお話をしました。

ゆうきゆう先生のTwitterより


・トラウマなんて言葉にとらわれず、行動すること。

・原因を気にしても意味がない。それよりは「目的」を考えること。

・「どうして」ではなく「どうやって」を意識しよう。

https://yuk2.net/man/110.html

https://yuk2.net/man/110.html

https://yuk2.net/man/110.html

https://yuk2.net/man/110.html

引きこもりのお話。


「自分の理想像が高すぎることで、それがキズつくのを恐れて、何もチャレンジできないという状況になりえる」

https://yusb.net/man/765.html

https://yusb.net/man/765.html

https://yusb.net/man/765.html

https://yusb.net/man/765.html
引用ここまで


「変われない」のではなく「変わらない」。

そんな人がよく口にする言葉があります。

「でも」「だって」「どうせ」……

賞賛を求める癖に、行動はしません。


マンガに書いてある通りです。


マインド・ワンダリングしない=過去や未来にとらわれないこと。

「いま、ここ」に生きること。

その大切さを、最近よく感じます。

現在に集中することで、私たちは、いますぐに変わることができるのです。

「幸せ」と「できごと」は関係ありません。不幸な人は、何をしても不幸です。

Twitterより

https://yusb.net/man/760.html

https://yusb.net/man/760.html

https://yusb.net/man/760.html




「できごと」がどうなっても、ふしあわせな人はふしあわせなままです。

「できごと」に関係なく、ふしあわせです。

他人任せにして、他人のせいにしていると、ますます、ふしあわせです。

ふしあわせなので、よく体調を崩すし、早死します。




ふしあわせなとき、こんなことがよく起きます。



これは、ほんと、心臓に悪いです(笑)。



で、ここからが本題です。


しあわせな人は、何をしてもしあわせです。

脳機能がしあわせ志向になるので、しあわせなできごとを集め出します。

人は、見ている方へ進むのです。

なので、考え方を変えるのが合理的です。


ここで必要になるのが知性です。

1 物事を知り、考え、判断する能力。人間の、知的作用を営む能力。「知性にあふれる話」「知性豊かな人物」

2 比較・抽象・概念化・判断・推理などの機能によって、感覚的所与を認識にまでつくりあげる精神的能力。

知性がないと、考え方を変えることができません。


そして、知性の高さは、顔つきにあらわれます。

これは逆も言えて、知性の高そうな顔をしていると、知性が高くなってきます。


こんな説もあります。

→ 研究で「頭が良さそうな顔」と「頭が悪そうな顔」が判明! 頭を良く見せたいときは微笑めばOK

確かにもともとの顔立ちも重要なんですが、頭を良く見せるためには「微笑み」の表情も同じぐらい大事なポイント。どうもヒトは怒った顔を「頭が悪い」とみなす傾向があるらしい。

引用ここまで


よく知られていることですが、無理やり笑った顔というのは「頭が悪い」と見なされます。

口角の下制(怒り)や下あごのしわ(悲しみ)もそうです。

私たちの顔は、知性的になると、自然と微笑みます。

余計な緊張が抜けたデフォルト状態では、口角は自然に上がるものなのです。


口角を下げているときの考え方は、修正する必要があります。

考え方を修正すると、自然と口角が上がります。

難しいのは、口角が下がっているときに思いつく考え方は、怒りに満ちているということ。

この理由で、デフォルトで口角が上がっている人と、お付き合いするのが基本です。


しあわせな人の考え方を真似れば、顔つきが似てきます。

顔つきが似てきたのなら、考え方が変わってきているということです。


自分で選び、自分で決めていくのは、それからがいいでしょう。

2017年8月28日月曜日

熊野化粧筆の使い方~化粧は、舞である。

なぜだか、メイクネタが好評です(笑)。

化粧筆の使い方について問い合わせがありましたので、標準的な使い方をご紹介します。

→ 竹宝堂熊野化粧筆の使い方(フェイス・ブラシ)

http://www.chikuhodo.com/howto/index.html

高性能フェイスパウダーを肌に密着させることで、艶やかな肌の質感に仕上がります。

私は、小細工せずに、基本通りに仕上げることをお奨めしています。


私の筆の使い方は、顔面頭蓋・脳頭蓋機能構造学に基づいています。

このため、傍で見学している人が、私の手の動きに見とれてしまいます。

機能構造学的に正しい動きは、美学的に美しいのです。

「化粧は、舞である」といいますが、化粧師の手の動きは舞であるべきだと思っています。


では、具体的に、どのような練習をすればいいのでしょうか。

それは、パステル画です。





参考サイト2 → パステルという画材-1/パステル用画材の使い方


参考サイト2にあるように、筆によって色を削りながらぼかしていきます。

画用紙上で綺麗にぼかせるようになるまで、繰り返し練習します。

フェイスパウダーは、余分なパウダーを落として、ぼかして磨くのが基本だからです。

運筆の練習には、某有名メイクグッズショップのフェイスブラシを使うとよいでしょう。

某ショップのフェイスブラシ

竹宝堂熊野化粧筆との価格差が凄まじいですが、運筆の練習には十分な性能です。


ファンデーション用のスポンジの使い方をマスターするのにも、パステル画がよいです。

こちらも、某有名メイクグッズショップのスポンジを使うとよいでしょう。

某ショップのファンデーションスポンジ

ファンデーションスポンジは、使い捨てに近い感覚でいいと思います。








メイクネタが、こんなに反響あるとは思いませんでした。

2017年8月26日土曜日

熊野化粧筆による肌磨きの解説~値付けとは、同じ価値観を共有できる人と出会うための暗号みたいなものなのだ。

お盆集中講座の後、ABEEYで塾生の眉カットをしてあげた流れで、竹宝堂熊野化粧筆による肌磨きの解説をすることになりました。

非公開講座です(笑)。


持論ですが、メイクは筆で決まると思います。

神戸集中講座の昼休憩で、少しだけ私の筆技を見せてみました(ウケておりました)。

熊野化粧筆 パウダーブラシ BP-9


私が好きな筆は、ここのです。

竹宝堂|熊野化粧筆工房

好きなシリーズは → BP series

肌磨きに使うのはパウダーブラシ → BP-1 

肌が繊細な方は → BP-9

完成度で選ぶなら → Z-9

欲しくなるでしょ?


標準的なメイクなら、これを揃えるといいでしょう → BPシリーズ セットブラシ



竹宝堂熊野化粧筆を紹介すると、「高い」という方もおられます。

こんなTweetがあります。



同感です。

自分の顔に直接当てるものですから、価値ある筆を使って欲しいと思います。

価値観が共有できる、すべての人に。

2017年8月25日金曜日

人の感情は感染します。明るくてしあわせな人たちと生きていきましょう。

肩甲骨内転




今日の塾生講座のテーマは「劣等感」でした。

「変わらない」という決意を解除する必要性について解説しました。

「でも」「だって」の根源にある、「変わらない」という決意。

変わらないという目的のために、変われない原因をつくり出しているのです。


自分の周りにいる人たちは、しあわせですか?

しあわせな感情に感染していますか?


■参考サイト(情動感染)

→ 相手の気持ちが移ってくる「情動感染」とは?―より伝わりやすいのは負の感情

→ 人から受けたイライラ感染に対処するには?

→ 他人の感情に引きずられて落ち込まないようにする方法


まあ、負の感情に支配されている人には近づかないのが正解だと思います。

同じ理由で、負の感情に支配されないようにするのが正解だと思います。

負の感情に支配されている者同士で意気投合してしまったら泥沼です。

負の感情ほど感染しやすいことを忘れてはいけません。


明るくてしあわせな人たちと生きていきましょう。

機能と形は、一つの臓器を時間的に見るか、空間的に見るかの違いでしかない。

http://www.shinchosha.co.jp/book/610576/











今日の塾生講座で、「機能と形状」について解説します。

神回となった塾生講座~「キラーストレス」の解説

キラーストレス

24日の塾生講座で、キラーストレスについて解説しました。

ライフイベント☆ストレスチェックに話とか。

コーピングの話とか。

「いま、ここに生きることの意味」とか。


終了後、舞さんに「いままででいちばんよかったです」と言われました。

我ながら、神回だったと思います。


もう二度と、同じ解説はしません(笑)


参加した塾生向け、復習用画像。

マインド・ワンダリング こころの迷走

扁桃体と延髄と自律神経

正しい運動が延髄の機能に好影響を与えるお話は、大切な知識です。

この知識なしに、正しい運動指導なんてできないと思います。


もっとも、十分に理解できないと使えませんが。


25日の塾生講座は、「劣等感」について解説します。

劣等感について理解していないと、運動する目的を誤ってしまいがちです。

優越しようとしたり、独自性を強調してみたり。

正しい運動をするための意識について、話したいと思います。

2017年8月24日木曜日

先に「自分はすごいんだ」ということにして動く。するとだんだんそういう経験が集まってくる。



今日も、Twitterより



だまされたと思って、「私ってすごい人なんだ」って、繰り返し言ってみましょう。

言えない人は、変な洗脳を受けて育っています。

あ、他人に向かってわざわざ言わなくていいです(逆効果です)。

自分で自分をすごいと思えていれば、わざわざ他人に言う必要がないのです。


昨日の記事で、他者に優越しようとか、独自性を強調しようとかしない方がいいという解説をしました。

これ、自分のことを自分ですごいと思えないからこそ、ついやらしてしまう行動です。

自分で自分のことをすごいと思えている人は、見た目的には謙虚です。

そして、自信に満ち溢れています。


結果を出してから自信をもとうなんてことを考えると詰みます。

自信があるから結果が出るわけですから。

というか、自信がある人は、好きなことに集中しているので、そんなことすら考えません。

もともと自信がない人の場合、まずは「自分はすごい」と信じないと、話が始まらないのです。



自分を信じるのに、根拠なんていりません。

46億年かけて進化してきた祖先の力を肯定すればいいだけです。

そして、祖先の努力を無駄にすることのないように、いらんことをしないことです。

愛し合うために発達させてきた身体機能を、いかんなく発揮しましょう。

2017年8月23日水曜日

壊れた脳機能が、正しい運動でよみがえります~痛みと脳。努力の方向を、優越することではなく、人とふれ合う方向に。

度重なるストレス反応で、暴走する扁桃体と萎縮する海馬。

扁桃体と海馬

腰痛や肩こりをはじめとする、身体の痛み。

うつ状態と記憶障害。

壊れた脳を、一体どうやって回復させればよいのでしょうか?

コーピング? マインドフルネス?


現代の二大潮流です。


安部塾では、「正しい運動」を提案します。

脳機能レベルが高い=頭がいい状態をつくれるように、プログラムをつくります。

幼少時に壊された脳に対しても、正しい運動は好影響を与えます。

世界各地で、実証されている通りです。


進化の歴史を学び、私たちが獲得してきた身体機能を理解することをお奨めします。

なぜ、手が生まれたのか?

なぜ、横隔膜が生まれたのか?

なぜ、授乳するようになったのか?

なぜ、胎生になったのか?

なぜ、白目があるのか?

なぜ、言葉を使えるようになったのか?

さまざまなことを学ぶ中で、脳機能がよみがえっていきます。


すべての身体機能は、愛し合うために発達してきました。

私たちホモサピエンスは社会的生物であり、孤独になると心身を壊してしまいます。

「ひとりぼっち」だから、身体のあちこちが痛いのです。

孤独感で脳が壊れてしまったことが、さまざまな身体の痛みの原因なのです。


どんなに周りに人がいても、そこに愛がなければ孤独です。

愛されているという実感がなければ、ストレス反応は止まりません。

ひとりぼっちで自分を見つめて、データ上だけ改善していても、止まりません。

私たちは、愛されないと成長できないのです。


愛されるためには、優越しようとすることや、変わったことをするのをやめる必要があります。


劣等感がなくなる方法

人は劣等感を乗り越えるための努力で劣等感を深刻化する。人は劣等感を乗り越える心の姿勢で根本的な間違いを犯す。

劣等感を解消しよう、解消しようとして逆に劣等感を深刻化していく。劣等感は劣等感の上に積み重なる。そして劣等感が心の中に山積みになる。

屈辱感を乗り越えようとして「オレは凄いんだ」と言っている人が居る。その場を何とか心理的に治める。

しかしそれはなんの解決にもなっていない。それはカレン・ホルナイの言う神経症的解決である。真の解決ではない。

過去の屈辱感が「優越したい」と言う願望を生む。人は優越することで、心の葛藤を解決しようとしている。

優越することで心の葛藤を解決しようとすると、どうしても普通の人よりも生きる障害が多くなる。

たとえば自分が優越することの障害になる人が出てくる機会は普通の人より多い。そしてその人を許せない。

自分の神経症的要求を妨害する人が許せない。

努力の方向が優越することから、人とふれ合う方向に舵を切れるかどうかが、その人の幸せと不幸の分かれ道である。

「私たちという感情」を持つように舵を切れるかどうかで生きづらさは違ってくる。

深刻な劣等感で生きることが辛い人は、今までの不幸な歴史を検証することが先決である。

自分への失望に気がつき、視野を広げることができない限り、幸せになることは出来ない。

生まれてから受けてきた様々な自分に対する否定的メッセージに気がつくことである。

その自分に対する不当な否定的メッセージを乗り越えることが先決である。

人と心がふれあうことで劣等感は解消できるのに、劣等感を解消しようとして逆に相手に優越しようとする。

だからこそ劣等感のある人は、努力するにもかかわらず劣等感がどんどん深刻になる。

劣等感は依存症である。

アルコール依存症の人は、アルコールを飲めばその時には一瞬楽になる。しかし問題は解決していないどころか、深刻化している。

深刻な劣等感のある人は競争に勝てばその時にはほっとする。その時だけは楽である。しかし心の葛藤は深刻化している。競争に勝っても負けても劣等感は深刻になっている。

アルコール依存症の人がアルコールを飲まないではいられないように、劣等感の深刻な人は優越しようとしないではいられない。

しかし優越しようとすることは人との心のふれあいをさらに難しくする。

優越できなければ、不安になり自分の独自性の強調になる。人と違ったことをして他人に自分を印象づけようとする。

不安になれば不安になるほどほど、競争心が強くなり、優越できなければ変わったことをして人に自分を印象づけようとする。

自分は「変わっている」ということで世の中の普通の基準で評価されることから逃げる。

ただの我が儘を「私、平凡な生き方って好きじゃないんですよね」と芸術家や革命家を気取ったりする。

深刻な劣等感のある人は身勝手な自分のことを個性的と解釈しようとする。

夏に毛皮のコートを着て、ファッショの最前線であると気取るような人である。

深刻な劣等感から「変わっている」ことをして、それを個性と言い張る。

いずれにしろ優越することが「緊急の必要性」なのに優越できない。

そこで「個性的な自分」と言う自己像に固執する。現実の世界から想像の世界に逃避する。

そうして神経症的競争意識がますます酷くなり、ますます人と心のふれあいを失う。

人は他人に自分を強く印象づけようとして不安になれば不安になるほどほど、競争心は強くなる。

「註、Paul Gilbert*, Kirsten McEwan, Rebecca Bellew,

Alison Mills and Corinne Gale

The Mental Health Research Unit, Derbyshire Mental Health Trust, University of Derby, Derby, UK

The dark side of competition: How competitive behavior and striving to avoid inferiority are linked to depression, anxiety, stress and self- harm

Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice (2009), 82, 123-136

® 2009 The British Psychological Societ,P.124」

アルコール依存症の人がアルコールを飲み続けていよいよアルコール依存症が深刻になるのと同じである。

優越できても、優越できなくて独自性を強調しても、いよいよ劣等感は深刻になる。

独自性を強調できなくて「どうせ」とすねる人も出てくる。これらの心理の解説がこの本の目的である。

アルコール依存症の人は、自分がアルコール依存症であることを否定するが、心の底ではアルコール依存症であることを知っている。

しかし深刻な劣等感のある人は、心の底でも自分が依存症であることに気がついていない。

引用ここまで


正しい運動の基本は、「私たちという感情」で動けているかどうかです。

変わった服を着て、変わった動きをしているうちは、劣等感は解消できません。

他人に対して、自分を強く印象づけようとすればするほど、詰むことになります。

「触れ合う」という方向で動くことを選択しましょう。











40歳近くになってもまだ、「悪いのは他人」という人がいました。

誰からも相手にされず、疎ましがられ、避けられ、無視されていました。

人間関係は、トラブルだらけでした。

立ち直り方は提案しましたが、実行してくれそうにないので、あのままかもしれません。






そう。

嫌われる人は、相手の扁桃体を暴走させる人なのです。

好かれる人は、海馬の萎縮を止め、豊かにしてくれる人なのです。










私たちのすべての身体機能は、愛し合うために発達してきました。

その事実を認めることができれば、楽に生きていけます。

2017年8月22日火曜日

お金には属性がある~結局好きなことをすることが一番稼げる方法なんですよね。好きでやってるやつには勝てない~「あなただから頼みたい」

東京集中講座 201708

こちらの記事をお読みください。

【jMatsuzaki×F太】「お金にとらわれない生き方・働き方」をいっしょに考えてみない?




今後は、「あなただから頼みたい」がメインになってくると思うんですよね。

今って無数の選択肢があるじゃないですか。人間って選択肢が多くなるとものを選べなくなっちゃうから、身近なものなじみのあるものを選ぶようになる。

今後、身近な人からの紹介っていうのが一番自分の中で信用度が高くなってくるわけですよ。値段が安くてクオリティが高くて、、とかじゃなくて、「信頼できるあの人だから頼みたい」ってなるんだよね。

いくらクオリティが高くても、その人のことが信頼できなければ買うことはない。逆に少しクオリティが低くても、ちょいと値が貼ろうとも、 その人のことを信頼していて、応援したいと思えるなら、進んでお金を払える。



結局好きなことをすることが一番稼げる方法なんですよね。好きでやってるやつには勝てない。

お金って入ったときの属性と同じように出ていくと思っていて。グワーって入ってきたお金はグワーって出ていくんですよね。だからラクに稼いだものはすぐに出ていっちゃうんですよね。宝くじとか。

お金は属性を持ってやってくるので、使う側がすごく意識しないと流れていっちゃうんですよね。最強なのは、お金の属性を自分の中で変わられる人だと思う。



お金に換えられないことの一つは「信頼」だと思う。信頼を仕事の軸にする。信頼してる人にはいくらでもお金を払えるというか、お金払っても気持ちいいじゃないですか。

お金にとらわれない生き方って、ぼくは信頼に凝縮されると思ってるんですよ。

結局は仕事うんぬんというよりは、その人と一緒にいたいかどうかだもんね。

引用ここまで


そうなのです。

お金には属性があるのです。

※属性=事物の基本的な性質、すなわちその性質によって初めてその事物が可能となるような性質(本質)。


お金が出ていくときは、入ってきたときと同じ属性を持ちます。

逆に考えてみましょう。

お金の出し方次第で、お金の入ってき方が変わるということです。


安部塾では、「元をとろうとしない」ことをお奨めしています。

元をとろうとせずに旅立たせたお金は、お友達を沢山連れて戻ってきます。

「元をとろうとしない人たち」を通じて。

元をとろうとすればするほどに奪われる世界とは隔絶された世界です。


意味が理解できれば、お金の属性を変えることができます。

人間味がある人は、お金の属性を変えることができるのです。


難しいのは、劣等感が深刻な人たち……


脚光を浴びようとしてしまうのです。


「やさしさ」と「冷たさ」の心理より

甘えている人は、解決を求めていない。甘えている人は解決の意志がない。
 
よく悩んでいる人は皆自己中心的だと言われるが、実は悩んでいる人は皆甘えている人だと言っても良い。
 
悩みを通して隠された敵意を表現しているのであるが、同時に悩みは「甘え」の変装した姿である。
 
悩んでいる人は「私の気持ちを分かってください」と言うことである。
 
「私の悔しい気持ちを分かってくれ、不満な気持ちをくみ取ってくれ」と言うのが甘えである。
 
自分がこうしたら、周囲の人はこう反応して欲しいと言う要求を強く持っている人が甘えた人である。
 
自分が望む反応が周囲の人からかえってこないときに、怒りを感じるのが甘えである。
 
甘えは傷つき易い。甘えは自信のなさを表している。


小さい頃に親から積極的関心を持たれた人は、大人になってそれほど脚光を浴びたいとは思わない。

それは甘えの欲求が満たされているからである。

しかし関心を持たれないで成長した人は脚光を浴びたい。

そして脚光を浴びられなければ、そこに憎しみや怒りが生じる。

なぜ社会的に立派な人が、時に人間的に問題があることがあるのか。
 
それは社会的に立派である人が、甘えることが許されない環境で成長したからである。あるいは甘えを排除して成長してきたからである。

こういう人の最大の問題は人を信じることが出来ないと言うことである。

引用ここまで


悩み相談をしてみれば3秒でわかります。

悩んでいる人たちは、みんな自己中心的です。

脚光を浴びようとします。

親に愛されて育った人たちは、脚光を浴びようなんて思いもしません。


小さい頃、十分に愛された者は、甘えの欲求が満たされて、自分を信じて独り立ちできる。周囲の人の反応に自分の感情が左右されることはない。


ということです。


自分を信じれるまで、深く深く愛されることが最優先です。

甘えの欲求が満たされていないと、やることなすことが裏目に出てしまいます。


たっぷりと愛された人は、信頼される人に成長します。

お金を払わせてください的な人になるのです。

「ずっと、あなたと一緒にいたい」と、心から慕われます。

信頼に凝縮されるということは、そういうことなのです。


東京集中講座 201708

いま現在、誰からも愛されていない人は、どうすればいいのでしょうか?

安部塾では、「進化(人は、どう進化して人になったのか?)」を学ぶように奨めます。

人は、身体機能のすべてを、「愛し合う」という目的で進化させました。

その事実と、眼と言葉と身体言語の意味を理解できた時、運命の歯車が回り始めます。


誰からも愛されていないとき、無為に時間が失われていきます。

ミヒャエル・エンデ モモ
時間泥棒です。





「誰からも愛されてないの?」

破壊力抜群です(39:41~)。

「誰からも愛されてないの?」

大切なことなので、2回書きました。


愛されてないんですよね……意外と。


9月に、「脳と言葉」をテーマに解説します。

お楽しみに!!

2017年8月21日月曜日

8月26日(土)神戸集中講座と9月24日(日)薬院校集中講座の御案内

安部塾東京 201708

安部塾東京201708
今月の東京集中講座も、好評のうちに終わりました。

姿勢改善効果絶大でした。


神戸でも、安部塾的解釈によるピラティスの動きの解説をいたします。

■8月26日(土) ☆神戸集中講座 → 詳細

姿勢改善のヒントを得たい方……御参加、お待ちしております。


そして、さんのリクエストで、アレクサンダーテクニークの安部塾的解釈による解説をすることになりました。

■9月24日(日) ☆薬院校集中講座 → 詳細

教本はこちら。

アレクサンダーテクニーク完全読本
→ アレクサンダーテクニーク完全読本

御参加、お待ちしております。


ちなみに、来月の東京集中講座も、金曜日入り(夜レッスンあり)となります。

9月8・9・10日(金・土・日)→ 内容調整中

安部塾集中講座は、内容に関係なく参加することをおすすめいたします(笑)。

2017年8月16日水曜日

8月18日(金)~20日(日)と9月9(土)~10日(日)の安部塾@東京 集中講座の御案内

今週末の東京、お待ちしております。

★8月18日(金)~20日(日) 安部塾@東京 集中講座

お盆集中講座 2017

お盆集中講座 2017
そして、すぐに9月9・10日(土・日)の安部塾@東京 集中講座がやってきます。

内容は、原点に還(かえ)って、『呼吸と姿勢』です。

■脊柱と姿勢(腹横筋・多裂筋~)
■肋骨と姿勢(横隔膜~)
■肩甲骨と姿勢(回旋筋腱板~)
■骨盤と姿勢(骨盤底筋~)

という感じで、呼吸時の身体の動きと姿勢について解説いたします。

呼吸

呼吸と肋骨

安部塾では、呼吸=姿勢と考えています。

呼吸の大切さは、参加者たちの劇的な姿勢改善ぶりを見れば一目瞭然です。


御参加、お待ちしております。

いいことをしたり、頑張ったりした後は、自分に甘くなってしまいがちです。宣言しない方がいい理由。

Twitterより





同感です。


今日は、このTweetが気になりました。



モラル・ライセンシングとは?

「善いことをしたら、その後、自分に甘くなる」

「頑張ったら、その後、自分に甘くなる」

いわゆる、「一歩進んで、二歩下がる」という状態です。


この本を、ご存知でしょうか?


https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4479793631/jmatsuzaki-22/



 私たちはいくら自分のためになることでも、他人からそれを押しつけられるのには抵抗を覚えます。それと同じで、正しいことや自己改善を行なうために自分自身にルールを課そうとすると、コントロールされたくないと思っている自分がただちに抗議の声を上げます。

 モラル・ライセンシングのワナにはまらないようにするには、「ありのままの自分が最高の自分になることを望んでいる」のだと、そして、「自分自身の価値観に従って生きていきたい」のだと、しっかり自覚する必要があります。

引用ここまで


なぜ、「一歩進んで、二歩下がる」ようになってしまうのかが解説してあります。


私がよく、「宣言しない方がいいですよ」と言っている理由でもあります。

宣言するということは、自分自身にルールを課す行為です。

コントロールされたくない自分が、そうはさせません。

結果、何もかもうまくいかなくなります。


モラル・ライセンシングについて、今週の東京と来週の福岡の塾生講座で解説します。

2017年8月15日火曜日

真っ直ぐに前を見て、首の後ろを伸ばす~~信頼される態度とは?

薬院校お盆集中講座、無事に満了いたしました。

今日も、みっちり盛り盛りで解説しました。

お盆集中講座20170815 プラスチックボールを使った首の後ろの解放 肩甲上腕関節屈曲

みんな、美しい姿勢・美しい顔になりました。

私はと言えば、夜な夜な連日のお茶会で電池切れというかガス欠状態(笑)。

かえって、程よい勢いに弱まったので、ちょうどよかったそうです。

初日のテンションで5日間やってたら、それはそれで面白かったかもですが。


終了後のお茶会で、今後の私の活動スタイルについてのお話をしました。

朝の記事にも書きましたが、今後は「楽しい話」をすることにします。

お盆集中講座の裏テーマである、「真っ直ぐ前を見る」ということ。

それはすなわち、他人の悪口を言わないということを意味します。


さっきTwitterを見たら、タイムリーなTweetが。



「治したい」ということは、「腰痛」を「敵」「いやなもの」「邪魔なもの」と認識し、排除したいということだからです。

「症状」は自分の一部なんです。
できれば「好き」になってもらいたい。
それがムリでも「嫌ったり」「邪魔者扱いしたり」「敵」だと思わないでほしい。
それは自分の一部を嫌うことでもあるから。

自分が自分の一部を嫌う。
それは、自分をとりまく世界の一部を嫌うこと。
それが争いにつながるのではないか?

私の大好きなアドラーは、戦争から帰ってきてから、
「共同体感覚」という概念をつよく打ちだしたそうです。
戦争をなくすために必要なのは、政治や活動ではない。
「育児」や「教育」を通じ、一人一人の心から「争い」をなくすことだと。

自分の心から「争い」をなくすことが「世界の平和」につながる、なんてピンとこないかもしれません。

だけど、私はそう信じています。

引用ここまで。





ここ数日、いろいろ反省することがありました。

振り返ってみて、他人を否定して得をしたことは、一度もありません。

何の得もないことを、49年間も続けていたわけです。

愚かすぎて、哀しくなります。


楽しいことを語ることの方が、ずっとみんなの得になります。

もちろん、私自身の得にもなります。

だから、そろそろ覚悟を決めて、その方向で知識を活用することにしました。

ちょうど、終戦記念日なので、私の49年間に及ぶ戦争も終わらせました。






明日からの私が心に刻むキーワードは、「信用」「信頼」です。

参考サイト 

→ 「信用」と「信頼」の違いをご存知ですか?

→ 「信頼」を得るためには?

「信頼されやすい態度」を列挙すると山のようにありますが、今回は大きく2つのキーポイントを挙げておきましょう。

ひとつは「背筋を伸ばし、堂々とする」ということです。背筋を伸ばす、ということがポイントです。猫背になっていたり、身体がフラフラしたりしてはいけません。ただ、堂々としすぎるとエラソウに見えてしまうので、バランスが大切です。

引用ここまで


私のことを好いてくれる人たちを喜ばせることに専心いたします。

真っ直ぐに前を向き、首の後ろを伸ばして。

あなたを嫌う人を気にしすぎず、あなたを好きな人をさらに喜ばせるよう頑張りましょう。

http://yakb.net/man/256.html

http://yakb.net/man/256.html




● 悪口を言う人のことを気にする必要はない。
● なぜなら悪口を言うことによって下がるのは「本人の評判のみ」だから。
● それを気にする時間があったら、新たに「喜び」を与えるよう行動しよう。
● また「楽しい話」をした方がモテる!

引用ここまで


今日は、お盆集中講座の最終日です。

昨日までの講座終了後、毎日、参加者さんたちとお茶しました。

今日も、希望者とお茶しに行こうと思います。

お盆集中講座後のお茶会のテーマは、ゆうきゆう先生のTweetそのものでした。


孤立してしまう暗い人たちに共通している要素。

それは、「人の評判を落とすために悪口を言う」ということです。

そして見事に、本人の評価がダダ落ちします。

恐ろしいのは、落ちれば落ちるほど、悪口を言うようになることです。






ほんとに、そんな暇があったら、自分を好いてくれる人たちを喜ばした方がいいと思います。

2017年8月14日月曜日

「正しい静止姿勢」は、「正しく見る」ことでつくられます~変化していく~「そうしたいから、そうしている」

昨日、お盆集中講座を折り返しました。

お盆集中講座 201700813

内容は、「正しい静止姿勢」です。

正しい静止姿勢は、「正しく見る」ことで、上からつくられます。

まっすぐ前を見ないと、正しい静止姿勢はつくれません。

正しく見ないで身体を動かせば、待っているのは破滅です。


人は、見ている方向に進んでしまうからです。


正しく見るということは、正しい見解につながります。

仏教でいう「正見」です。


私たちは、瞬間瞬間変化しています。

無常=変化していくということこそ、「存在する=生きる」ということです。

変化を停止するということは、「死」を意味します。

無常を認めることが、正しい見解ということになります。


「変化していくことができる」ことを認めないと、正しい静止姿勢をとることができません。

姿勢が崩れている人たちは、自分が変わっていくことを拒みます。

姿勢を直すという行為は、自分を変えるということですから。

姿勢が崩れている人たちは、姿勢を崩したくてそうしているのです。


というような気持ちを込めて、正しい静止姿勢の解説をしました。

参加した人たちが真っ直ぐになっていくのを、嬉しく思いました。


講座終了後、中打ち上げをしました。

安部塾史上、最も深いおしゃべりだったと思います。

現在の安部塾が抱える様々な問題点と、その解消に向けた対策などなど。

「そうしたいから、そうしている」という考え方の再確認でした。


安部塾の基本姿勢が、「変化すること」であることの再確認もできました。


今日のお盆集中講座は、コアスタビリティ=自分の芯の安定がテーマです。

「自分の中心」と「変化」のお話を交えながら、正しい動きについての解説をします。

2017年8月13日日曜日

正しい姿勢・呼吸・動きは、「見つめ合うこと」から生まれます~人は、社会的生物なのです。

フォームローラーを使う

本日8月13日(日)の薬院校お盆集中講座は、

・コアスタビライゼーションと効果的な運動のためのエクササイズ(正しい静止姿勢~必須の準備エクササイズ)です。

昨日・一昨日の座学が活きてきます。

覚えた用語と姿勢・呼吸・動きが結びつくのです。


今年のお盆集中講座のテーマは、「見つめ合うこと」です。

正しい姿勢・呼吸・動きは、「見つめ合うこと」から生まれます。

その理由は、昨日解説した通りです。

自然な動きを生み出す原動力は、見つめ合うことなのです。


私たちは、社会的生物です。

孤立したり、単なる「群れ」をつくった程度ではダメな身体構造になっています。

社会的に満たされた状態で動くことで、幸福感と自己信頼感を高めることができます。

群れて動くことは、むしろ逆に、不幸感と自己不信感を高めてしまいます。


正しい静止姿勢を理解できると、対人関係が飛躍的に良くなります。

よく知られていることですが、正しい静止姿勢をとれないと、群れしかつくれません。

群れることすらできず、孤立化してしまうことすらあります。

対等な関係を築く基礎は、正しい静止姿勢をとれることです。


この5日間における、最重要内容を解説するのが今日です。

一切の出し惜しみなく、語り尽くそうと思います。

2017年8月12日土曜日

「人はなぜ愛するか?」~愛を感じる心を取り戻せない身体操作指導に、私は何の意味も見出せません~ティーチング・ピラティス解説2日目

今日も、ティーチング・ピラティスを解説しました。

お盆集中講座 20170812


1994年の、「人はなぜ愛するか?」を、みんなで観ました。

NHKスペシャル 驚異の小宇宙 人体II 脳と心 第4集 人はなぜ愛するか~感情~ [DVD]


参加者のために、内容をまとめてみます。


脳の中心部にあって情動をつかさどっている大脳辺縁系

愛と関係の深い神経伝達物質……ドーパミン。

A10という神経の束を通って流れていくドーパミン。

神経末端で,シナプス間隙にドーパミンを放出。

対岸のドーパミンレセプターがドーパミンを受けとめ興奮。

脳内で快感を生み出す仕組み。


ドーパミン神経が興奮すると、自律神経系に作用し、心臓が高鳴り、頬は紅潮して、目が潤む。


好き嫌いはどこから生まれるのか?


扁桃体という構造体から。

好き嫌いを判断するのは扁桃体の働き。

扁桃体から視床下部を経て前頭葉へと信号が流れていく。


好き嫌いの形成には、幼児期の体験が重要な役割を果たす。

この時期に脳は急速に容量を増し,神経細胞どうしをつなげていく。


うつ病の母親に育てられる赤ちゃん。

うつ病の母親は、優しく赤ちゃんをあやすことができない。

強い刺激を与え続けてしまう。

結果,赤ちゃんも,母親と同じような脳の活動状態=うつ病になる。


抑圧されていた無意識的な怒りを表出し、ありのままの自分を相手に受けとめてもらう。

そうすると、しこりがとれたように良い関係を持つことができるようになる。


親子を結びつける感情は、ドーパミンだけでなく、オキシトシンという物質が関係する。

脳内で,ドーパミンに刺激されて,他の個体との結びつきを求める行動を引き起こす。


前頭葉は、A10神経の終点であり、知性や想像力などの高次の機能を司る。

本能を超えた,崇高な愛が育つ。

人と人が強い愛で結ばれるのは、前頭葉の働き。

ドーパミンが、視床下部→扁桃体→前頭葉に至り,人の愛が完成する。


人の感情の基本は幼児期につくられます。

5歳くらいまでの間に、親からどのような愛情を受けたか?

受けた愛情によって、その人の性格がつくられます。

人の脳は、5歳くらいまでの間に成長し、完成に向かうからです。


1歳くらいまでに、脳の体積は約2倍になります。

そして、3歳から4歳までの間に脳の隅々に神経細胞がのびていきます。

この過程で脳にどんな刺激を受けたかで、ボトムラインが決まるのです。


子育てに愛情が不足していると、脳も身体も発達が遅れてしまいます。

子供が起こす社会問題は、愛情の不足が原因であることが多いのです。

感情のコントロール能力は、幼児期の育てられ方によって決まります。

子供自身のせいではなく、5歳くらいまでに育った環境が悪かったのです。


母親の愛に恵まれなかった人が、愛を感じる心を取り戻していく過程。

それこそが、美しい身体操作の練習そのものなのです。


愛を感じる心を取り戻せない身体操作指導に、私は何の意味も見出せません。

身体機能の改善は、愛を感じる心を育てるためのものだと、私は考えています。

適切な運動は、幸福感と自己信頼感を増大させます。

昨日から、安部塾薬院校集中講座が始まりました。

時間いっぱい、語り尽くしました。

お盆集中講座 20170811

初日のテーマは、「適切な運動は、幸福感と自信を増大させる」という考え方です。

運動が、直接的に身体の状態を直接改善するという考え方ではなく、

適切な運動によって増大した幸福感と自己信頼感が、

間接的に身体の状態を改善していくという考え方です。


松本さんが降臨したような、私の表情。

お盆集中講座 20170811

「極端に走らない」

しなさ過ぎ・し過ぎの問題について、詳しく解説しました。


椎間板を強化する方法を含め、誤解されている知識の修正に力を入れました。

さまざまな姿勢の崩れ方と、その原因である頭部の位置異常にについての解説にも。


予想に反し、座学メインであるにも関わらず、参加者の皆さまが寝落ちしませんでした。

内容的には、宝石の煌(きらめ)きだったと思います。


今日は、ひたすら「解剖」について解説します。

2017年8月11日金曜日

お互いの表情を見つめ合うことから、愛が生まれてきます。はっきりと視える眼で見つめ合えば。

昨日の塾生講座で、「眼と表情」について解説しました。


私たちは、お互いの表情を見つめ合うことで、表情コミュニケーションができます。

そして、言葉を交わし合うことで、言葉でのコミュニケーションができます。

コミュニケーションが、私たちの心をつくってきました。

「よく視える・よく聴ける・よく喋れる」ことで、心が豊かになってきたのです。


私たちの眼が悪かったら、相手の表情がわからなくなります。

視えている人の見え方・見えていない人の見え方

ぼやけた見え方では、相手の細かな表情がわかりません。

結果、相手の心を感じることができません。

また、自分の表情も乏しくなります。

よく視えていない原始のサルに表情がないのと、同じことが起こります。


はっきりと視える眼で見つめ合うことで、そこに愛が生まれるのです。


そして、「白目」の意味についても解説をしました。


私たちの白目には、「自分がどこを見ているのか」を相手に伝える機能があります。

白目がない動物と違い、見ている方向がバレバレなのです。

争いを肯定する動物には、白目がありません(争いに不利だからです)。

お互いの表情を見つめ合い、愛の言葉を交わすことを選択した私たちには、白目があります。


白目があるのは、人間だけです。

私たちは、コミュニケーションを深めるために、白目を選択したのです。

「あなたのことを、見つめています」という気持ちを伝えること。

そして、愛し合うことから、「社会」が生まれてくるのです。


今日からの薬院校お盆集中講座の私のテーマは、「見つめる」です。

身体機能を向上させる理由は、「愛し合うため」です。

その基礎となるのは、相手の表情を見つめることです。

そこから自然と生まれてくる表情と言葉には力があります。


その力を、感じてください。

2017年8月10日木曜日

視知覚の完全矯正(アイックス)とビジョントレーニングで、善い友達と収入が増えるメカニズム。社会性の向上による効果。

銀座と飯塚に、アイックスという眼鏡屋さんがあります。

安部塾塾生のほとんど全員が、パーソナルグラスをつくってもらっています。

アイックスの素晴らしさは、完全矯正にあります。

どんな検眼をしていただけるかというと、

アイックスではドイツ式両眼試験と言われるポラテストによる検眼を行っております。

ポラテストはベルリン国立眼鏡写真専門学校のハーゼ教授により考案されました。ポラテストはその名の通り、偏光板を利用した左右眼に別の指標を見せて検査を行います。

日常自然視に近い状態での検査をするため、検査環境(照明、視標の種類、検査距離など)を厳密に規定しております。ドイツではマイスターという検眼医の資格者のみが取り扱う事ができ、チャートの意味合いなど大変奥深いため日本ではほとんど使用できる者はいないのです。

アイックスがこのポラテストを導入したのは創業して36年後の1977年。その導入の1年前に弊社の代表である小松知史がハーゼ理論の勉強会に参加したところから始まります。参加者の中から被験者として偶然指名された小松代表は検査を終えてその場から立てなくなるぐらい衝撃を受けました。斜位が多くあった小松代表はアメリカ式では見出せなかったプリズムをドイツ式であっという間に割り出したのです。視力2.0あるがゆえにプリズムを外すと一時複視が治らず立てなかった小松代表は周りの受講者に回し者呼ばわりされたのを今でも覚えているそうです。

この勉強会をきっかけにカールツァイスとのお付き合いが始まりました。それから数度のハーゼ先生直々の勉強会を経てポラテストを導入。世の中に同じような境遇で悩んでいる人はたくさんいる!そう想いながら今日に至ります。

引用ここまで。

そして、この眼鏡の意味を理解できた人たちは、みな総じて、善い友達が増えています。

そして、それにつれて収入も増えています。

なぜ、そんなことが起きるのでしょうか?

その理由は。私たちの眼が進化した理由にあります。


私たちの顔には、眼窩と呼ばれる孔(あな)があります。

眼窩

眼窩(がんか、英: orbit、独: Orbita、羅: Orbita)は、眼球の収まる頭蓋骨のくぼみを指す。哺乳類の眼窩は不完全に眼球を覆うものが多いが、霊長目の眼窩は完全に眼球を取り巻くのが著しい特徴となっている。また、眼窩に視神経孔を伴うのは哺乳類の特徴とされている。

引用ここまで

以前放映された、『NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語』より、キャプしました。

眼窩後壁(目の奥の壁)の出現。

NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
現代における「原始的なサル=ガラコ」と「霊長目のサル=カニクイザル」。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
網膜の違い。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
カニクイザルには、「フォベア(中心窩)」というものが存在する。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語

中心窩より

 中心窩(ちゅうしんか、fovea, fovea centralis)は目の一部分であり、網膜の黄斑部の中心に位置する。 中心窩は、高精細な中心視野での視覚に寄与しており、これは読書、テレビや映画の観賞、運転、その他の視覚的詳細を扱うすべての活動において必要であり、最も重要な領域である。中心窩の外縁には傍中心窩(parafovea)があり、そのさらに外側には周中心窩(perifovea)がある。傍中心窩は中間の領域であり、神経節細胞層が5層以上の層をなしている。周中心窩は網膜神経節細胞が層構造をなしている最も外側の領域であり、最適な視力は得られない。そのさらに外側には、大きな周辺視野があり、低解像度の視覚情報処理に寄与している。視神経は中心窩由来の神経線維をおよそ50%含み、それ以外の網膜領域からの神経線維をおよそ50%含む。
 人間の中心窩では、光受容器と網膜神経節細胞の数の比が、1に近い;つまり、ほとんどの光受容器は、自分の情報を伝える専用の神経節細胞を持っていることになる。このことにより、感覚データの損失がほとんど生じず、中心窩において高精細の視知覚が得られる原因となっている.
 中心窩は領域にすると網膜の1%にも満たないが、脳の視覚皮質での面積は50%以上にもなる

引用ここまで

NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
原始的なサルの視細胞はバラバラ。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
霊長目の視細胞は中心窩に集中している。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
原始的なサルの視え方。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
霊長目のサルの視え方。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語
眼窩孔壁によって眼のブレが抑制され、中心窩において高精細の視知覚が得られる。
NHKスペシャル「地球大進化」第5集 大陸大分裂 目に秘められた物語

この眼の進化が私たちにもたらした恩恵は、「表情によるコミュニケーション」です。

相手の表情を高精細の視知覚でとらえることで、社会を構成できるようになったのです。

ぼやけた視え方では、相手の表情を読みとることができません。

この結果、善い友達と悪い友達の区別ができなくなります。

「良縁契り難く、悪縁切り難し」な状況に陥ります。

さらに、相手の表情が視えないということは、その表情の意味が理解できないということです。

その結果、自らの表情を偽るようになります。

自らの表情を偽っていると信用されなくなるので、収入が増えません。

相手の表情が読みとれないので、相手が何を求めているかもわかりません。

この理由でも、収入が増えません。


視えていないので、妄想の世界に生きているわけです。

可及的速やかな視知覚の完全矯正を、お奨めしています。


アイックスでパーソナルグラスをつくっただけでは、善い友達と収入は増えません。

相手の表情を高精細の視知覚でとらえることが必要なのです。

せっかく見えるようになったのに、相手の表情を視ないままでは社会的には何も変わりません。

ぼやけた視え方で生きてきた人は、相手の表情をよく視る習慣がありません。

はっきり見えるようになったら、相手の表情をよく視る習慣を身につける必要があるのです。


相手の表情をよく視る恩恵は、収入の増加だけではありません。

メンタルの問題に関係するあらゆる身体症状に効果が期待できます。

私たちの悩みは人間関係に起因し、その悩みによって身体症状が生まれます。

相手の表情を高精細の視知覚でとらえることで人間関係が良好になり、身体症状が消えるのです。


「ものの見方の歪み」を修正していくためのボトムラインが、視知覚の完全矯正。

安部塾では、そう考えています。


いつも書いていますが、表情をつくってはいけません。

相手に誤情報を垂れ流しにすることになるからです。

言葉と状態が不一致になってしまうことによるデメリットは計り知れません。

むしろ、表情を読み取るための学問を重ねるべきです。


今日の安部塾塾生講座では、自己一致と視知覚の完全矯正の解説をします。

お楽しみに。